Kampfkatzen für 4-7 jährige Kids

In 2 x 10 Kursstunden ( unterteilt in 10 Stunden Grundkurs und 
10 Stunden Aufbaukurs )werden Berührungsängste abgebaut und Selbstbewusstsein gestärkt. Weiter erlernen die Kinder spielerisch Grundelemente aus verschiedenen Kampfsportarten.

Abwechslungsreiche Koordinationsübungen machen jedes Training zu einem kleinen Abenteuer.
Die Kursgebühr beträgt für 10 x 60 Minuten 129€ 

Achtsamkeit und autogenes Training

Die Kursgebühr beträgt für 8 x 60 Minuten 139 €

Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung 

Stress ist ein großes Thema in der heutigen Zeit. 
Wie können wir dem entgegenwirken? Was können wir tun damit wir gelassener mit Situationen die uns vorher aus der Ruhe gebracht haben umgehen.
Die Kursgebühr beträgt für 8 x 60 Minuten 139 €

Workshop am Wochenende 

"Quality Time, Zeit für dich!" 
Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit, in einer angenehmen Gruppengröße von maximal 10 Personen.
In dieser Zeit bekommen Sie einen Einblick in das Thema "Achtsamkeit, Meditation und Stressmanagement."
Die Kursgebühr beträgt für 7 Stunden inkl. Pausen mit Snacks, Obst, Gebäck und Wasser 139,00€ 

Workshop Wochenende für Firmen              

Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit mit den Kollegen. 
Gruppenzusammenhalt und Gruppendynamik ist ein wichtiger Baustein eines funktionierenden Unternehmens. Investieren Sie in Ihr Team und gönnen Sie sich ein paar Stunden um das Team zu festigen und wieder einen neuen Schwung in die Gruppe zu bekommen. 
In dieser Zeit bekommen Sie einen Einblick in das Thema "Achtsamkeit, Meditation und Stressmanagement."
Die Kursgebühr auf Anfrage für 7 Stunden inkl. Pausen mit Snacks, Obst, Gebäck und Wasser